Tanzen mit Mike Nabiga in Köln Kalk

    Samstag, 31.10.2020

OPEN SHINES 16:00- 17:00 Uhr                               Kosten: 7 €

Open Shines, das ist Ausdruck von Spaß, Lust und Salsafreude für die Tanzenden.
Wir tanzen Open Shines in
der Gruppe, lernen eine kurze Choreografie und lassen uns einfach vom karibischen Rhythmus packen, bei dem es vor Allem um den Hüfteinsatz geht!

Reggaeton 17:00 18:00 Uhr                          Kosten: 7 €

Reggaeton liebe ich besonders wegen seines hohen Bewegungs- und Spaßfaktors, seinen explosiven Bewegungen. Er hat sich Ende der 1990er Jahre aus Einflüssen von Reggae, Dancehall, Hip-Hop, Merengue, lateinamerikanischen Musikrichtungen und elektronischer Tanzmusik entwickelt hat.

    Samstag, 14.11.2020

Tanz- Fitness 16:00- 17:00 Uhr                                    Kosten: 7 €

In der Tanz- Fitness kombiniere ich lateinamerikanische und weltweite Rhythmen niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem wir uns wie auf einer Tanz- Fitness- Party fühlen und ordentlich Kalorien verbrennen.

OPEN SHINES 17:00- 18:00 Uhr                            Kosten: 7 €

Open Shines, das ist Ausdruck von Spaß, Lust und Salsafreude 
für die Tanzenden. Wir tanzen Open Shines in der Gruppe, lernen eine kurze Choreografie und lassen uns einfach vom karibischen Rhythmus packen, bei dem es vor Allem um den Hüfteinsatz geht!

    Samstag, 12.12.2020


Reggaeton 16:00 17:00 Uhr                                               Kosten: 7 €

Reggaeton liebe ich besonders wegen seines hohen Bewegungs- und Spaßfaktors, seinen explosiven Bewegungen. Er hat sich Ende der 1990er Jahre aus Einflüssen von Reggae, Dancehall, Hip-Hop, Merengue, lateinamerikanischen Musikrichtungen und elektronischer Tanzmusik entwickelt hat.

Tanz- Fitness 17:00- 18:00 Uhr                      Kosten: 7 €

    In der Tanz- Fitness kombiniere ich lateinamerikanische und weltweite Rhythmen niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem wir uns wie auf einer Tanz- Fitness- Party fühlen und ordentlich Kalorien verbrennen.

    Bitte zu allen Kursen bequeme Schuhe und etwas zu Trinken mitbringen.

    (getanzt wird einzeln, kein Paartanz )

      • Veranstaltungsort:


Stadt Köln – Die Oberbürgermeisterin

Ute Asselborn,

Kalk-Mülheimer-Str. 58

51103 Köln

Tel.: 0221 / 987602-0/-35

Fax: 0221 / 987602-52

www.buergerhauskalk.de

Weitere Infos und Anmeldung


 E-Mail: chango@nabiga.de   

 E-Mail:mchango.mike@gmail.com